Psykolog Bahareh Rasouli – Overcoming PTSD & Stress, One Step at a Time

Bahareh Rasouli

Ph.d. aut. cand. psych.

Om Mig

Jeg er autoriseret psykolog (Cand.psych., Ph.d.) med en stærk faglig baggrund og over 15 års erfaring inden for klinisk psykologi, tværkulturel psykiatri og behandling af traumer, PTSD og psykiske lidelser hos både unge og voksne.

Jeg har en Ph.d. i psykologi fra University of Malaya (Malaysia) og kandidatgrader fra Universitetet i Teheran. Siden 2012 har jeg haft autorisation til psykologisk praksis i Iran, og siden 2015 har jeg været autoriseret psykolog i Danmark.
I øjeblikket arbejder jeg som psykolog i Psykiatrisk Center Ballerup, hvor mit arbejde fokuserer på behandling og udredning af patienter med komplekse, ofte kulturbetingede psykiatriske problemstillinger. Tidligere har jeg arbejdet i over syv år i Psykiatrisk Traumeklinik i Regionspsykiatrien Vest med fokus på PTSD,Depression og Angst blandt flygtninge og traumatiserede patienter.
Jeg har desuden været forskningsassistent ved Universitetet i Malaya, undervist på universiteter i Iran, og fungeret som udviklingskonsulent i klinikker for traumatiserede flygtninge i Danmark.

Særlige interesseområder:
• PTSD og komplekse traumer
• Transkulturel psykiatri og psykisk sundhed blandt flygtninge
• Angstlidelser, depression og tilpasningsreaktioner
• Familieforhold, stresshåndtering og selvudvikling

Øvrige aktiviteter og medlemskab:
• Medlem af Dansk Psykolog Forening
• Medlem af Foreningen EMDR Danmark

Mit arbejde bygger på høj faglighed, empati og respekt for det enkelte menneskes historie og kulturelle baggrund. Jeg tror på, at alle har potentiale til udvikling og trivsel – med den rette støtte og tilgang.

Terapeutisk tilgang

Min tilgang til terapi er helhedsorienteret, individuel og evidensbaseret. Det betyder, at vi sammen skræddersyr forløbet, så det passer til dig og dine behov – frem for at anvende én fast metode for alle.

Jeg tilstræber at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi arbejder med tanker, følelser, krop og relationer. Terapien består typisk af flere faser – vurdering, forberedelse, bearbejdning og evaluering.

De metoder, jeg anvender, omfatter blandt andre:

Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Vi undersøger sammen, hvordan tanker, følelser og handlinger påvirker hinanden, og du lærer konkrete strategier til at ændre uhensigtsmæssige mønstre.

EMDR-terapi: En metode, hvor traumatiske minder bearbejdes ved hjælp af bilateral stimulering (for eksempel øjenbevægelser eller tapping), så ubehaget gradvist mindskes, og nye perspektiver kan integreres.

Prolonged Exposure (PE): En eksponeringsbaseret tilgang, hvor du gradvist konfronterer minder eller situationer, der vækker angst, under trygge rammer, indtil de mister deres magt.

Narrativ eksponeringsterapi (NET): Her arbejder vi med at fortælle og samle din livshistorie, med fokus på at give mening til traumatiske oplevelser og integrere dem som en del af din fortælling.

Mentaliseringsbaseret terapi: Vi styrker din evne til at forstå og afkode egne og andres tanker og følelser, hvilket bidrager til bedre selvforståelse og relationer.

Desuden inddrager jeg psykoedukation og tværfaglig behandling, særligt i traumefokuserede forløb, når det vurderes gavnligt.

Hvad du kan forvente:

Vi begynder med en grundig samtale om din baggrund, dine udfordringer og dine mål.

Under forløbet kan der opstå ubehag, især når vi arbejder med svære minder, men jeg støtter og guider dig gennem processen i dit eget tempo.

Vi evaluerer løbende, så behandlingen hele tiden tilpasses dine behov.

Varigheden afhænger af problemets kompleksitet og dine mål.

Målet er, at du føler dig tryg, set og hørt gennem hele forløbet – og at vi sammen finder den bedste vej mod heling, balance og udvikling.

Hvad er EMDR

EMDR står for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR er en særdeles effektiv terapimetode til behandling af traumer (PTSD), angst, og en lang række andre psykiske lidelser, såsom depression, stress, selvværdsproblematikker, eksamensangst, vrede, m.fl.

Der er mange studier og forskning, som har vist at EMDR er en effektiv og nænsom metode til bearbejdning af svære oplevelser. I terapien bearbejdes svære oplevelser, tanker og følelser ved at stimulerer kroppen bilateralt. Dvs. klienten følger terapeutens finger med øjnene fra side til side, eller der tappes på klientens hænder, eller klienten selv nænsomt tapper på sig selv, typisk tæt på kravebenet.

EMDR-teknikkerne varierer afhængig af, om der arbejdes med voksne, unge eller børn. I EMDR-terapi arbejdes der både med tanker, følelser og krop, og der arbejdes med nedjustering af ubehagelige følelser og kropsfornemmelser, der er forbundet med særlige oplevelser og tanker.